Gangguan sendi merupakan masalah yang sering terjadi, menyerang banyak orang, tanpa mengenal usia. Beberapa hal dapat memicu kondisi ini, mulai dari penuaan, trauma, penyakit autoimun, hingga berat badan berlebih. Untuk meredakan sakit sendi, diperlukan pendekatan yang komprehensif. Ini meliputi perubahan gaya hidup, seperti mempertahankan berat ba